Crossfit 1500
sexta-feira, 28 de julho de 2017
Aula - Sexta feira (28/07)
Core
Skill
TGU
Wod
AMRAP 6'
10 SDHP
15 Globet Squat
20 OH Walk Lunge
Rest 2'
12 - 9 - 6
Thruster
Burpee
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