Crossfit 1500
terça-feira, 25 de julho de 2017
Aula - Quarta feira (26/07)
Endurance
5 x 400m Run
Then
AMRAP 8' (duplas)
10 Deadlift
10 Pull up
Rest 2'
AMRAP 8' (duplas)
30 D.U.
15 Sit up
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