Crossfit 1500
quinta-feira, 13 de julho de 2017
Aula - Sexta-feira (14/07)
Skill:
Hang Power Clean
Push Jerk
Strenght:
Emom x 10:
4 Deadlifts + 3 Hang Power Clean + 2 Push Jerks
Wod:
For time:
800m Run
50 Thrusters 40/25kg
25 Toes to bar
400m Run
Nenhum comentário:
Postar um comentário
Postagem mais recente
Postagem mais antiga
Página inicial
Assinar:
Postar comentários (Atom)
Nenhum comentário:
Postar um comentário