Crossfit 1500
quinta-feira, 8 de junho de 2017
Aula - Sexta - Feira ( 09/06 )
Warm Up
D.U
Skill
T2B
Wod (em dupla)
4 Rounds
10 T2B (segurando D.L)
30 Air Squat
20 Deadlift (segurando barra)
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