Crossfit 1500
quarta-feira, 21 de junho de 2017
Aula - Quinta-feira ( 22/06 )
A. Mobility
B. Wod time cap 30'
5 rope climb
25 cal row
30 box jump
40 ktb swing
50 wal ball
60 lunges 20/10kg
80 sit up
100 d.u /300 single
Nenhum comentário:
Postar um comentário
Postagem mais recente
Postagem mais antiga
Página inicial
Assinar:
Postar comentários (Atom)
Nenhum comentário:
Postar um comentário