Crossfit 1500
terça-feira, 1 de agosto de 2017
Aula - Quarta-feira (02/07)
Warm Up
Ring Roll
Jump Squat
Run
Skill
Snatch
Wod 1
18-12-09
Power Snatch
Box Jump
Rest 2'
Wod 2
09-12-18
KTB Swing
Burpees
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