Crossfit 1500
segunda-feira, 8 de maio de 2017
Terça-feira - ( 09/05)
Core
Tabata
Wod
The Seven
7 Rounds:
7 Hspu
7 Thrusters
7 Box Jumps
7 Deadlifts
7 Burpees
7 Ktb Swing
7 Pull ups
Time Cap: 40 min
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