Crossfit 1500
terça-feira, 30 de maio de 2017
Aula - Quarta-Feira (31/05 )
Skill
Pull Up
Scale :Kipping
Rx: Butterfly
Wod (em dupla)
21 - 15 - 9
Wall Ball (20/14)
Toes To Bar
Rest
60 Snatches em dupla
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