Crossfit 1500
domingo, 28 de maio de 2017
Aula - Segunda-feira ( 29/05 )
Skill: Clean and Jerk
A cada 1'30 durante 12'
2 Clean and Jerk
Wod (15')
400 m Run
3 séries:
7 clean and jerk (60/40kg)
3 rounds Cindy
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