Crossfit 1500
segunda-feira, 15 de maio de 2017
Aula - Terça-feira ( 16/05 )
Mobility (20')
Wod
For time:
1200 Run
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12 Rounds:
4 Strict Hspu/ Dips
8 C2B Pull ups/ Pull ups
12 Globet Squats 16/10kg
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