Crossfit 1500
quarta-feira, 12 de abril de 2017
Aula - Quinta-feira ( 13/04 )
Mobilidae
WOD
For Time:
100 double unders
50 Ktb Swing
40 Box Jump Over
30 Pistols
20 cal Row
*10 burpees entre
cada exercicio
Time Cap: 18'
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