Crossfit 1500
terça-feira, 24 de outubro de 2017
Terça (24/10)
Skill
HSPU
Strength
3x max hspu UNBROKEN
Wod
8 rounds
5 t2b
8 Deadlift
12 kbs
DL 80/55 - 60/35 - 40/25
Kbs 24/16 - 20/12 - 16/8
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