Crossfit 1500
quarta-feira, 22 de março de 2017
Aula - Quinta - Feira ( 23/03 )
A- Warm Up 4 Rd/s 10 Good Morning 20 Super Man B- Skill D/u C-Força PR Deadlift 8x1 D- Wod - Amrap 10' 200 Run ou Row 12 KB Swing
Nenhum comentário:
Postar um comentário
Postagem mais recente
Postagem mais antiga
Página inicial
Assinar:
Postar comentários (Atom)
Nenhum comentário:
Postar um comentário